GETTING HEALTHY AND FIT!


Da er det en ny uke og nye muligheter, er det ikke det de sier? Denne mandagen begynner jeg et nytt og bedre liv! Jeg skal begynne spise sunnere og trene regelmessig. Jeg har sotte opp en liste med hva jeg skal gjre og hva jeg ikke kan gjre. Jeg er utrolig glad i alt s hetter fastfood, brus, chips og alt. S det blir det slutt p n. Men, jeg kan spise litt usunt en dag i uken s da blir enten fredagen eller lrdagen. Hres ikke det ut som en god plan? Det er ikke det at jeg er s usunn av meg, men jeg er utrolig kresen s jeg syns det er litt vanskelig og finne ting jeg kan spise. Jeg sier ogs alltid at jeg ikke liker ting som jeg kanskje ikke har spist p lenge. Men, n skal jeg bli flinkere til spise mer frukt og grnnsaker. Jeg begynte allerede denne morgenen med en sunn og nringsrik frokost. 2 grove knekkebrd med ost, en kiwi og et stort glass med appelsin juice, en god start p dagen!

Ogs til trening. Det er ikke det at jeg er s missfornyd med kroppen min, jeg vil bare at kroppen min skal ha det bra. Jeg kommer til og fokusere p mage, rygg, lr og rumpe. Litt armer og resten av kroppen vil det ogs bli litt av. Jeg skal ogs begynne g 1 times tur nr jeg har mulighet med lille Lykke. Men hun er jo latere enn meg, s vi for se om jeg for dratt henne med meg.





Gjerne kom med sunnemat tips og treningstips man kan gjre hjemme i sin egen stue. Da er dere til stor hjelp!
Da skal jeg p salongen, vi blogges mer senere.

8 kommentarer

regineaf:- en blogg om reise, trening og kosthold
-07.04.2014 kl:09:53


Hres ut som en god start! Jeg blogger en del om trening, du kan ta en titt under kategorien trening. Der ligger blant annet noen innlegg med enkle velser du kan gjre hjemme :) Ellers kommer det flere treningsinnlegg i nrmeste framtid :)
Dorthea Olsson
-07.04.2014 kl:10:13


S flink! St p! :)
Anya Elice
-07.04.2014 kl:12:11


s fint treningsty :)
Kaisa Elise
-07.04.2014 kl:13:46


regineaf:- en blogg om mote, reise, trening og kosthold: s kjekt :D det skal jeg gjre!
camilovesalmosteverything
-07.04.2014 kl:14:20


Supert:)
kaikaxx
-07.04.2014 kl:14:40


fin inspirasjon! :)
Tattavkvinnene
-07.04.2014 kl:23:59


Det hrtes ut som en god plan! Du har jo en superfin kropp, men det er alltid lurt legge inn litt trening og sunt kosthold. Prver s godt jeg kan bli flinkere selv ogs, men det er ikke alltid like lett.

Er sikker p at du kommer til lykkes med dette! Masse lykke til <3
Kaisa Elise
-08.04.2014 kl:11:14


Tattavkvinnene: har ikke trent p 3-4 r siden jeg gikk p turn, s hper jeg klarer det :D tusen takk for det ste deg <3 du klarer deg nok flott selv! Du ser jo stunning ut !

Skriv en ny kommentar