STRENGTH WORKOUT WITH AN HOUR OF TABATA

Da er ukens andre trenings kt gjennomfrt, og det fles herlig!Jeg var p tabatatime for frste gang i dag, og det tror jeg at jeg fortsetter med, for det var utrolig gy og ikke minst effektivt! Jeg har droppset denne uken p aparater, men en time med styrke og cardio gjorde godt det ogs! Jegskal prve og g p denne timen nesten hver tirsdag fremover. Trenger bde cardio inni treningsplanen min selv om det er mest vekter jeg trener, men da fr jeg begge tingene jeg trenger p bare en timen!

Resten av kvelden skal jeg lage pastasalat og tilbringe de siste timene med Lykke. Jeg m ogs se en eller to episoder av gossip girl fr jeg fr litt skjnnhetssvn etter en lang dag med jobb og trening. Hva har dere gjort i dag stnoser? Dere fr uansett ha en kjempe fin kveld videre, vi blogges mer i morgen!



Natti natt, sweet dreams!

2 kommentarer

Kristin
-11.11.2014 kl:21:36


s sprek du er, og for en kul tights! :D

Jeg har ikke trent p to uker n, s det er treningskrise!! :o

I morgen SKAL jeg trene da :D
andelly
-12.11.2014 kl:00:08


S herlig, og hres bra ut med begge de, p en time (:

Skriv en ny kommentar